Dans le cadre de la sortie de son livre « 8 piliers pour rester jeune », le célèbre kinésithérapeute Major Mouvement vous invite à une journée riche en activités physiques et en conseils pratiques à l’Espace d’Erlon le samedi 18 janvier prochain.
Que vous soyez passionné de sport ou simplement curieux d’en savoir plus sur la santé et le bien-être, cette journée est ouverte à tous et totalement gratuite.
Au programme :
- 9h50 : Discours de Major MOUVEMENT
- 10h00 – 11h00 : Running matinal avec l’athlète international Théo Détienne et le coach Hugo Brincard.
Départ Espace d’Erlon, sur réservation (45 places) - 10h00 – 11h00 : Cours de Yoga avec Aurélie Edmond.
Sur réservation (60 places) - 11h15 – 12h00 : Talk de Major MOUVEMENT: Comment bien veillir ? Le secret d’un corps jeune.
Ouvert à tous. - 14h15 – 15h15 : Major MOUVEMENT et Aurélie Edmond vous invite à un cours de mobilité.
Sur réservation (60 places) - 15h30 – 16h30 : Cours de yoga avec Aurélie Edmond.
Sur réservation (60 places) - 15h30 – 16h30 : Running avec les athlètes Théo Détienne et Hugo Brincard.
Départ Espace d’Erlon, sur réservation (45 places) - 16h45 – 17h45 : Renforcement musculaire avec Hugo Brincard et Théo Detienne. Sur réservation (50 places)
Informations pratiques :
- L’événement est 100% gratuit et accessible à tous.
- Les ateliers sont sur réservation et se dérouleront dans une cellule dédiée au -1 près de la FNAC.
- Les séances de dédicace auront lieu à proximité de la FNAC.
Qui est Major Mouvement ?
Grégoire Gibault, alias Major Mouvement, est un kinésithérapeute passionné par la santé et la prévention. Grâce à ses vidéos éducatives et accessibles sur les réseaux sociaux, il aide des milliers de personnes à améliorer leur posture, leur mobilité et leur condition physique. En mêlant expertise médicale et approche ludique, Major Mouvement se veut une source d’inspiration pour un quotidien plus actif et plus sain.
Ne manquez pas cette occasion unique de passer une journée sportive et instructive avec des experts du bien-être !